KIT
DE CABEZA
Se da inicio con la posición gimnástica en punta de
pies y extremidades superiores arriba, luego la persona se dispone a hacer un rollo hacia
adelante, cuando lo haya ejecutado la
persona se dispondrá a lanzarse de nuevo como si fuera hacer un rollo,en este momento
la persona deberá apoyar las manos correctamente a la misma distancia del
hombro como si fuera hacer un arco y Cuando las
piernas estén en el rostro, la persona deberá extender las piernas hacia arriba
e impulsarse con ellas, al impulsarse
con las piernas la mitad del cuerpo se
va hacia arriba y adicionalmente el impulso de los brazos llevan al cuerpo a
levantarse del suelo.
ADAPTACIONES
Iniciamos con postura gimnástica,
luego hacemos rollitos para ir cogiendo confianza para poder hacer el kit de cabeza
Iniciamos con postura gimnastica,
luego hacemos artos rollitos con ayuda del cilindro para ir cogiendo confianza para poder hacer el kit de cabeza
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