MORTAL ATRÁS
Se inicia de pie de espaldas a la dirección de ejecución del
ejercicio. Los brazos se encuentran extendidos mirando hacia arriba luego se extorsionan las rodillas sumado a la acción circular de brazos, que terminarán por extenderse
hacia arriba y ligeramente hacia atrás, rápidamente el cuerpo se mantiene en tensión con brazos extendidos
hacia arriba y ligeramente hacia adelante y la posición final es de pie con piernas extendidas, al
igual que los brazos, que estarán extendidos hacia arriba.
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