miércoles, 24 de mayo de 2017

Pescado minitran y adaptaciones





PESCADO

Iniciando  la persona se ubicara a cierta distancia del mini-tramp,luego
la persona saldrá corriendo para generar mayor impulso con el mini-tramp y al
hacer esto la persona acomodara los brazos totalmente extendidos hacia al frente mirando hacia la colchoneta y al recepcionar las manos se debe flexionar y que el mentón toque el pecho para hacer un rollo y caer en posición gimnastica.


ADAPTACIONES 

Rousseau .2005 En parejas un compañero se hace en posición de cunclillas y el otro deberá tratar de pasarlo por encima en rollo adelante. (Pg 11)






Rousseau.2005.”Se coloca una colchoneta en rollo y el estudiante primero hace el rollo adelante sobre ella, cuando ya tenga más confianza tratara de saltar sobre ella y hacer el rollo adelante.”(pg. 12)








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