VERTIGO
Subimos a un lugar de terminado,luego nos lanzamos hacia atrás con las manos cruzadas
en el pecho y para finalizar la colchoneta amortiguara el golpe.
ADAPTACIONES
1. lanzarse desde una altura media de espalda sobre la colchoneta.
2.Se realizara el ejercicio de vértigo teniendo en cuenta que el nivel d las colchonetas sera mayor de este modo el vértigo a la caída sera menor.
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