Adaptación de invertida con manos
Adaptación 1
Con
la ayuda de un compañero se eleva las
dos piernas sin separarse, el sujeto llevara su movimiento evitando que la
posición no sea mal ejecutada y al mismo tiempo llevando a la altura máxima que
se requiere para la realización de la parada de manos.
Adaptación 2
Se utiliza un objeto como
base de equilibrio para la elevación del
cuerpo, de este mismo modo al apoyar las manos sobre el suelo se inclina
el cuerpo hacia lo alto logrando una
mayor inclinación hacia arriba y de paso adaptar el cuerpo para efectuar la
parada de manos.
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