domingo, 26 de marzo de 2017

Gesto técnico Invertida, ó invertida con apoyo de manos





Descripción 

Se debe iniciar en posición de pie con los brazos arriba, luego toca dar un paso al frente e inclinar el tronco hacia adelante hasta que las manos toquen el suelo. Con la pierna de atrás patear fuertemente hacia arriba mientras se empuja el suelo con la pierna de al frente. Terminar en una perfecta posición invertida con el cuerpo lo más recto posible.



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